Виды и особенности выбора боксерских груш

Боксерская груша — важный атрибут тренировок не только для профессиональных спортсменов, но и для людей, которые просто желают поддерживать форму. Снаряд позволяет задействовать множество групп мышц при физических нагрузках, поэтому прекрасно подходит и для мужчин, и для женщин. Но зайдя на страницу сайта, где предложены товары, например, https://ekatfit.ru/sports/boxing/, можно растеряться из-за разнообразия товаров.

Виды мешков для бокса

Снаряды можно разделить на группы в зависимости от целей, для которых они будут использоваться:

  • Классические. С их помощью можно отработать большинство ударов, которые имеются в этом виде спорта.
  • Апперкотные. Используются для отработки ударов снизу. Такие груши подвешивают в горизонтальном положении.
  • Пневматические. Снаряды, установленные на пол, создают эффект реального боя благодаря упругому противодействию.
  • Гидрогруши. Повторяют очертания человеческого тела, что помогает отрабатывать точность ударов.
  • Настенные. Предназначены для отработки силовых ударов. Такое снаряды крепят к стене.
  • Серийные. Используются в основном профессионалами. Представляют собой большие тяжелые боксерские мешки.
  • Чейзеры. Работа с ними требует от спортсмена сноровки. С помощью этого снаряда вырабатывают рефлекс на уклонение от удара в челюсть. Груша крепится к полу и потолку.

На что обратить внимание при выборе изделия

Важно правильно подобрать грушу по весу — он должен быть таким же или немного легче. Для получения наилучших результатов, нужно обеспечить максимальный комфорт во время тренировки. В этом поможет спортивная одежда https://ekatfit.ru/sportswear/boxing/rashguard/ .

Имеет значение также наполнение снаряда. Есть изделия с водой, воздухом, песком, опилками или резиновой стружкой. Последние два варианта наиболее популярны среди спортсменов.